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Der TV Appenheim hat eine gemischte Gruppe für Männer und Frauen ! Wir treffen uns montags von 19:00 bis 20:15 in der Turnhalle
Es wird
funktionelles Training......... .... aber auch
ausdauerorientieres Training ..... manchmal
gepaart mit Spielen aller Art Die Palette wird recht weit gestreut, damit die Teilnehmer einen guten Einblick in modernen und gesundheitsorientierten Fitnesssport erhalten. Ziele sind: Steigerung von Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, sowie Spaß in einer lockeren Truppe an aktiver Fitness entwickeln...... Die Teilnehmer sind aufgefordert ihr Pensum selbst zu steuern. Keiner soll sich unter- und noch wichtiger überfordern. Die Gruppe läuft nun schon seit 2006 mit gleichbleibender Resonanz und freut sich auch weiterhin über Zuwachs. Willkommen sind gerade auch diejenigen, welche vielleicht eine längere sportliche Pause eingelegt hatten und nun einen Wiedereinstieg wagen wollen. Gemeinsam werden wir den inneren Schweinehund schon überwinden !!! Ansprechpartner: |
