Sport-Aerobic Beginner

In der Sport-Aerobic werden Kraft- und Bewegungelemente sowie Sprungkraft im Rahmen von erlernten Choreografien trainiert. Aus den Bewegungselementen entstehen zu schneller Musik 2-4minütige Choreographien – Tanz und Bewegung mit viel Spaß und einem hervorragenden Trainingseffekt. Die einzelnen Elemente werden über Bewegungen mit angespannten Armen und Beinen verbunden.

IMG_3437 - Sportaerobik jung

Leider findet es aufgrund Trainermangels momentan nicht statt