Bodyfit

Wer sich gern in Form bringen und etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte, der ist hier gut aufgehoben. 
Zur Zeit besteht die Bodyfit-Gruppe fast nur aus Damen und wir würden uns sehr darüber freuen, wenn unser geringer Anteil von Männern mentale Unterstützung bekäme.
Selbstverständlich sind weitere Damen ebenfalls willkommen.
Wir trainieren größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht, bauen aber auch immer mal wieder Übungen mit Fitnessbändern oder kleinen Gewichten ein.
Die Trainingsinhalte wechseln wöchentlich und sind eine Kombi aus Kraft- und Ausdauerübungen gepaart mit unglaublich viel Spaß.

Das Training findet dienstags von 19:45 – 20:45 Uhr unter der Leitung von Doreen Kraushaar statt.