Hatha Yoga verbindet achtsame Körperhaltungen, bewusste Atmung und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Kombination aus kräftigenden Übungen und beruhigenden Atemtechniken entsteht eine wohltuende Balance, die Beweglichkeit, innere Ruhe und Fokus fördert.

Der Kurs findet montags von 18:15 bis 19:45:00 Uhr in der Turnhalle statt.

EINMALIGES KENNENLERN-ANGEBOT: vom 02.03. bis 11.05.2026 (10 Termine)

gilt nur für die ersten 10 Termine:

• 0,00 € für Mitglieder des TVA
• 40,00 € für Nichtmitglieder (Vorauszahlung/Keine Erstattung)

anschließende Weiterführung als Kurs mit Gebühr

Geleitet wird der Kurs von der externen Trainerin Sandra Rösel.

Sie brauchen nur bequeme Kleidung, eine Fitnessmatte mitzubringen und dann kann es auch schon losgehen. Weitere Fragen? Einfach melden!

Namasté